EmberLog Support

Designphilosophie

Disziplin statt Dopamin.

Diese App wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, durch einfaches, reibungsloses Protokollieren konsistente Trainingsgewohnheiten aufzubauen. Keine Gamifizierung, keine Serien, keine Schuldgefuhle. Nur ehrliches Tracking dessen, was Sie tun.

Verwendung

Aktivitat protokollieren

Tippen Sie, um schnell eine beliebige Ubung zu protokollieren. Wahlen Sie aus Ihren Aktivitaten und geben Sie Dauer, Entfernung oder Anzahl ein.

Ubung hinzufugen

Erstellen und verwalten Sie Ihre Ubungstypen. Legen Sie Standardwerte fest und pinnen Sie Ihre Favoriten fur schnellen Zugriff.

Workouts erstellen

Erstellen Sie wiederverwendbare Trainingsroutinen durch Kombination mehrerer Ubungen. Ideal fur Zirkeltraining oder tagliche Routinen.

Tags erstellen

Organisieren Sie Ubungen mit Tags wie ‘Core’, ‘Cardio’ oder ‘Aikido’. Filtern Sie Ihre Einblicke nach Tag, um kategoriespezifische Fortschritte zu sehen.

Verlauf

Der Verlauf-Tab zeigt alle Ihre protokollierten Aktivitaten nach Datum geordnet. Tippen Sie auf einen Eintrag, um ihn zu bearbeiten. Wischen Sie nach links zum Loschen oder nach rechts zum Duplizieren fur schnelles erneutes Protokollieren.

Verwenden Sie den Verlauf, um zu uberprufen, was Sie getan haben, Korrekturen vorzunehmen oder Muster in Ihrem Training zu erkennen.

Einblicke

Der Einblicke-Tab hilft Ihnen, Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu visualisieren. Verwenden Sie die Zeitraumtasten (T/W/M/6M/J), um den Anzeigezeitraum anzupassen.

Nach Aktivitat filtern

Tippen Sie auf den Aktivitatsfilter, um sich auf eine bestimmte Ubung zu konzentrieren und detaillierte Statistiken nur fur diese Aktivitat zu sehen.

Nach Tag filtern

Filtern Sie nach Tag, um den kombinierten Fortschritt bei verwandten Ubungen zu sehen. Ideal zum Verfolgen der gesamten ‘Core’-Arbeit oder ‘Cardio’-Einheiten.

Das Diagramm zeigt Ihre Aktivitatshaufigkeit und hilft Ihnen, konsistente Gewohnheiten und Lucken in Ihrem Training zu erkennen.

Tipps

• Pinnen Sie Ihre haufigsten Ubungen fur Ein-Tipp-Protokollierung
• Nach links wischen zum Loschen, nach rechts zum Duplizieren
• Fugen Sie externe URLs zu Ubungen fur Trainingsanleitungen hinzu
• Verwenden Sie den Einblicke-Tab, um Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen

Backup

Diese App sichert nicht explizit in iCloud. Wenn Sie Ihre Daten sichern mochten, mussen Sie Ihr Telefon sichern.

Ubersetzungen

Die nicht-englischen Ubersetzungen wurden mit KI erstellt. Wir entschuldigen uns fur eventuelle Ungenauigkeiten. Wenn Sie Vorschlage fur bessere Ubersetzungen haben, lassen Sie es uns bitte wissen.